Une rentrée sans stress 

Les huiles essentielles soulagent les tentions nerveuves

 Les vacances sont derrière nous, une longue année démarre. Difficile de ne pas s’angoisser !  En conjuguant la vitalité acquise pendant l’été aux vertus apaisantes des huiles essentielles, vous saurez aborder le tournant de la rentrée avec sérénité.

Ylang-ylang et lavande

Septembre est le moment idéal pour optimiser l’énergie accumulée pendant les vacances, ne pas se laisser déborder par le stress et apprendre à s’en débarrasser dès qu’il pointe son nez, pour repartir d’un bon pied. Très efficaces, les huiles essentielles vont vous y aider. Bien plus douces que les antidépresseurs, mais tout aussi  actives, elles sont la solution 100% naturelle pour calmer les tensions, la nervosité, voire la déprime.

Des études réalisées en milieu hospitalier, notamment sur l’ylang-ylang et la lavande, ont démontré leur efficacité relaxante, antistress et apaisante. Elles ont été testées sur des malades chez qui il fallait limiter la prise de médicaments.

Equilibrantes et relaxantes

 Les huiles essentielles agissent par pénétration épidermique pour libérer leurs actifs localement et rapidement. A la fois équilibrantes, calmantes, relaxantes et sédatives, elles réduisent l’anxiété, suppriment immédiatement les sensations d’oppression et préviennent les situations de stress. Outre la lavande et l’ylang-ylang, d’autres huiles essentielles sont dotées de puissantes vertus anxiolytiques et antidépressives : la camomille romaine, la marjolaine, le néroli ou encore le petit grain bigaradier. Elles font des merveilles sur tous les états de nervosité et seront d’une très grande aide pour aborder cette rentrée.

 Anne FONTAINE