Sport et huiles essentielles

l’accord parfait

Anthony Mezaache, champion de boxe, donne l’exemple

Quand un champion de boxe nous parle des bienfaits des huiles essentielles, on n’a pas envie de le contredire ! A tout juste 31 ans, Anthony Mezaache – de la ville de Clichy – s’apprête à remettre en jeu son titre de champion d’Europe des poids légers. En décembre prochain, il affrontera à Glasgow l’Ecossais Lee McAllister, ce qui, en cas de victoire, lui permettra de disputer une demi-finale mondiale.

Eviter les courbatures

Bien dans son corps, bien dans sa tête, le boxeur a su aussi bien s’entourer pour mener une carrière déjà couronnée de seize victoires : son frère Franck l’assiste comme manager et son père, comme mentor. Côté kiné, c’est Patrick Amsallem qui suit le jeune homme au bord du ring pendant ses combats, mais aussi trois fois par semaine pour l’aider dans sa récupération musculaire. « C’est lui et Isabelle Pacchioni – experte en aromathérapie – qui m’ont fait découvrir les huiles essentielles, raconte Anthony. Pour éviter les courbatures et optimiser la récupération des muscles, Patrick me masse toujours avec une huile de massage bio à base d’huiles végétales et d’huiles essentielles spécialement conçue pour l’effort musculaire. ».

Antalgiques, antidouleurs

Gaulthérie, romarin à camphre, lavande, genévrier ont effectivement fait depuis longtemps leurs preuves comme antalgiques, antidouleurs, anti-inflammatoires, relaxants et décontractants. Associés à des huiles végétales comme l’arnica, elles sont idéales pour soigner les chocs, les douleurs articulaires et musculaires. « Du coup, j’utilise cette huile avant chacun de mes entraînements pour chauffer mes muscles et me préparer à l’effort », insiste-t-il.

Et pour soigner les blessures d’après combat ? « Une bonne dose de gel aux 33 huiles essentielles, que ce soit pour les hématomes ou les coupures, les tissus cicatrisent beaucoup plus vite, les blessures ne traînent pas et ne perturbent pas mon entraînement ».

Au travail comme à la maison

Les huiles essentielles ont d’ailleurs trouvé une autre place, chez lui. « Ma femme à un jour utilisé un spray assainissant dans la maison. J’ai tout de suite été séduit par la pureté de cette odeur et je m’en sers maintenant pour assainir ma salle d’entraînement ». Avec trois ou quatre heures de sport par jour, un mental au top, un physique de jeune premier et une vraie gentillesse en prime, Anthony nous donnerait envie d’enfiler des gants de boxe.

                                                                                     Anne FONTAINE