Sport , entraînement et récupération grâce aux huiles essentielles

Les conseils d’aromathérapie de Guibault Colas,

Champion de ski de bosses

A deux mois des JO de Vancouver, le champion se ski de bosses Guibault Colas peaufine sa préparation.
Trois fois vice-champion au classement général de la Coupe du monde, ce surdoué des bosses a trouvé, avec les huiles essentielles, une aide précieuse pour choyer ses jambes et apaiser un stress légitime avant la belle médaille qu’on lui souhaite.

Améliorer la flexibilité des articulations

Malheureusement blessé en Argentine à la fin de l’été dernier, Guibault vient tout juste de reprendre l’entraînement. « Un mal pour un bien, commente-t-il avec philosophie. Pendant toute cette période où je n’ai pas pu faire de ski, j’ai travaillé la technique au lieu de la pratique. Et j’en ressens déjà les bienfaits ».

Mais Guibault travaille aussi sur le mental. Récemment « initié » à l’aromathérapie, il en a découvert les premiers bienfaits pour son équilibre psychique : « je suis quelqu’un de très stressé et le roller antistress aux huiles essentielles m’aide, le soir notamment, à profondément me relaxer ».

Pour ses jambes et son dos, évidemment fortement sollicités par la discipline, Guibault utilise une huile de massage dédiée à l’effort musculaire. A base d’arnica et de gaulthérie, elle permet de prévenir et de soulager les tensions musculaires, les articulations sensibles et d’améliorer la flexibilité.

Tonifier et stimuler la circulation

Le champion de bossess emploie aussi très volontiers, après le sport, un spray d’huiles essentielles qui permet de tonifier et de stimuler la circulation sanguine, de dégonfler et de décongestionner. « ça évite d’avoir les jambes lourdes le lendemain », complète Guibault. Un massage qu’il renouvellera certainement à La Plagne , entre le 13 et le 18 décembre. C’est là que se tiendront Les Etoiles du sport, une belle initiative de solidarité intergénérationnelle puisque, à chaque édition, vingt sportifs de très haut niveau parrainent des jeunes espoirs du sport français.

                                                                  Anne FONTAINE