Des lendemains de réveillon qui chantent

Les huiles essentielles peuvent vous remettre sur pied 

Maux de tête, nausées, bouche sèche… Comme on les regrette ces excès de la veille ! Alors, puisque l’organisme se révolte et que l’on voudrait aborder énergiquement 2010, aidons-le avec des huiles essentielles ultra-efficaces. 

La menthe poivrée facilite la digestion  

Les fêtes de fin d’année se conjuguent en de nombreuses retrouvailles familiales ou amicales. Mais se payent hélas souvent cher. A commencer par les inévitables maux de tête qui suivent nos réveillons trop arrosés. Le responsable de cet état ? Le métabolisme de l’alcool, qui se dégrade dans l’organisme en une substance extrêmement toxique : accumulée et difficilement éliminés, elle entraîne, entre autres, nausées et maux de tête.  

Premier réflexe, sortez vos huiles essentielles. Idéale pour faciliter la digestion et lutter contre les nausées, la menthe poivrée : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou un comprimé neutre. Tonique, stimulante et très puissante, elle est également souveraine pour soulager les maux de tête qu’elle fait passer instantanément. Une étude a démontré qu’elle est aussi efficace qu’un gramme de paracétamol. 

La camomille romaine soulage les maux de tête  

Antidouleur et tout aussi efficace pour éviter la sensation d’avoir la tête dans un étau, la camomille romaine vous aide à supprimer la sensation de douleur généralisée. Les huiles essentielles agissent vite, particulièrement si vous les utilisez sous forme de roller. Celui-ci permet de cibler précisément les zones affectées (temps, front…). Et vous bénéficiez de plus de son effet acupressure.  

Pour achever de vous remettre d’aplomb, buvez beaucoup (eau, thé, tisanes…),  

Mangez maigre et prenez l’air en faisant une bonne balade. Tout ira beaucoup mieux.

                                                                  Anne FONTAINE