Miraculeuse ortie

Des indications multiples
 
Riche en vitamines, en oligoéléments, en flavonoïdes, en chlorophylle..., l'ortie est un véritable cocktail de principes actifs qui expliquent d'autant mieux ses usages ancestraux que la science a pu récemment démontrer qu'ils étaient justifiés. Elle est à la fois anti-infectieuse et dépurative, antirhumatismale et diurétique, et c'est un reminéralisant hors pair ! On l'emploie donc en prévention ou comme remède naturel (si besoin en complément d'un traitement médical) en cas de troubles digestifs, de transit intestinal irrégulier, de rhumatismes, d'ostéoporose, d'infections urinaires...
 
En cas de troubles de la prostate
 
Vous pouvez jouer les libertins et employer l'ortie pour vous faire fouetter : elle stimule le désir, accélère la circulation et entre donc depuis belle lurette dans la panoplie des aphrodisiaques naturels. Mais, plus sérieusement, c'est en cas de troubles de la prostate qu'il ne faut pas hésiter à lui faire confiance. En effet, depuis les années 80, plusieurs études sont venues confirmer qu'elle pouvait être très utile pour limiter les ennuis urinaires des messieurs d'âge mûr (les études ont porté sur plus de 15 000 cas d'hommes et sont donc nettement significatives). On utilise pour cela de l'extrait de racine, sous forme de gélule ou de comprimé, commercialisés en magasins de produits naturels, en parapharmacies ou en pharmacies. Si vous vous relevez trois ou quatre fois la nuit pour aller aux toilettes, ça vaut la peine d'essayer.
 
En tisane, décoction ou gélule
 
Les nouvelles pousses arrivent au début du printemps, n'hésitez pas à en mettre dans vos salades. Cueillez-les avec des gants, lavez-les à l'eau puis assaisonnez : la vinaigrette supprime le « piquant » des feuilles. Vous pouvez également les cuisiner comme les épinards.
On peut par ailleurs utiliser l'ortie en tisane. Pour cela, récoltez des feuilles et faites-les sécher à l'ombre, tout simplement. Dans 1 litre d'eau qui vient de bouillir, versez deux bonnes poignées de feuilles sèches. Laissez infuser 10 à 15 minutes. Filtrez. Réchauffez sans faire bouillir avant de servir.
Pour les problèmes de prostate, vous pouvez préparer une décoction de racines : dans un litre d'eau bouillante, versez deux bonnes poignées de racines sèches en morceaux. Laissez bouillir 10 minutes. Filtrez.
Dans les deux cas, buvez-en deux à trois tasses par jour. Bien entendu, vous pouvez aussi choisir la simplicité et prendre des compléments alimentaires : gélules ou comprimé à avaler avec un verre d'eau.
 
Et on se frictionne !
 
Voici l'extrait d'un courrier que m'a envoyé une lectrice : « Pour combattre l'arthrose des mains : l'ortie ! Passez vos mains dans une touffe d'orties... Oui... Souvent... Courage ! ». Cet usage est bien connu dans les campagnes où l'on n'hésite pas à frictionner ses articulations douloureuses avec cette plante urticante. L'abbé Kneipp, phytothérapeute allemand du XIXe siècle réputé pour sa sagesse et son approche sensée des médecines naturelles, n'hésitait pas à conseiller cette solution étrange aux personnes qui souffraient de rhumatismes rebelles à tout traitement... Il en parlait ainsi : « Chaque jour, pendant quelques minutes, frottez avec des orties fraîches les parties souffrantes. La peur, inspirée par cette verge inusitée, fera bientôt place à la joie de sentir votre état s'améliorer ».