les huiles essentielles

 Si la crème qui vous fera perdre des kilos n’existe pas encore, les huiles essentielles peuvent, en revanche, vous apporter des réponses naturelles et ciblées. Avec un puissant pouvoir de pénétration, elles traversent rapidement la barrière cutanée pour agir sur les adipocytes. Favorisant la lipolyse (déstockage des graisses),  elles ont une action visible sur la cellulite.

 Accompagner le retour veineux

 La recette maison anticapitons, à la fois détoxifiante et décongestionnante : mélanger 4 gouttes de genévrier dans 1 cuillère à café d’huile végétale de pépins de raisin ou de base neutre pour massage. A appliquer en massage tonique des chevilles jusqu’à la taille matin et soir. Insister bien sur les zones qui posent problème : cuisses, fesses, hanches et ventre. Pour les bras, partez du poignet pour remonter vers les épaules, le but étant d’accompagner le retour veineux.

 Action coupe-faim

 Sachez également que les huiles essentielles possèdent une véritable action coupe-faim. Selon l’étude The Smell & Taste Treatment and Research Foundation, menée à Chicago en 2004, certaines odeurs, comme celle du clou de girofle ou de la cannelle, auraient un effet satiété. L’odeur, en interaction avec l’état émotionnel, détourne des pulsions de grignotage. Vous remplacez ainsi un geste gourmandise par un geste minceur.

 Respirez des huiles essentielles antifringales et satiétantes, comme le giroflier et la cannelle de Ceylan associées à la camomille  romaine, à la bergamote et à la mandarine, apaisantes.