Manque de tonus, moral en berne

…un cocktail d’huiles essentielles, et ça repart !

Votre vitalité est aux oubliettes ? Loin de nous aider, la fin de l’année, ses jours si courts et souvent si gris, pourrait presque nous plonger en hibernation complète. Pourrait seulement, car l’aromathérapie, avec ses propriétés hautement stimulantes, est heureusement là pour nous donner un bon coup de fouet.

Romarin, cannelle de Ceylan

On n’a pas trouvé plus efficace pour redonner bien-être et peps aux esprits chagrins et aux corps engourdis. On le sait : inhalées, les huiles essentielles libèrent des molécules aromatiques actives qui « montent immédiatement au cerveau » pour réguler les échanges neuronaux. Les huiles essentielles agissent ainsi instantanément. Elles sont particulièrement  efficaces pour remettre le moral au beau fixe et lui apporter l’énergie qui va avec.

On choisira de préférence la menthe poivrée, excellent antifatigue, tonique nerveux, et très bon stimulant général (de nombreuses études ont validé son effet « booster » des exercices physiques ou intellectuels). Il en va de même pour la cannelle de Ceylan, tout aussi efficace pour stimuler et aiguiser l’esprit. Idéal pour faire oublier la fatigue physique et mentale, l’eucalyptus radié permet de s’ouvrir à des pensées positives. Le romarin, puissant énergisant, remet sur pied et donne une impulsion nouvelle aux esprits et aux corps apathiques.

Dès que le besoin s’en fait sentir

Quand les utiliser ? Tous les jours en période « grise » et dès que les besoin s’en fait sentir, notamment en cas de coup de pompe ou de baisse de vitalité suite à des infections à répétition. Somnolence après le déjeuner, sensation d’ennui au cours de tâches répétitives, fatigue lors d’un travail de nuit… Gardez toujours vos alliées énergisantes à portée de main, et n’hésitez pas à vous en servir.