Lutte les virus respiratoires
Dans une campagne télé et d’affichage, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) va faire la promotion du port du masque, du lavage des mains et du mouchage avec des mouchoirs jetables quand on est atteint d’une maladie respiratoire infectieuse comme une grippe, une bronchite ou un rhume. « Se protéger, mais aussi protéger les autres » sera le slogan de cette campagne faisant appel au sens civique de chacun.
Se préparer à une pandémie aviaire
En arrière-plan, c’est bien la menace d’une pandémie grippale avec le virus H5N1 qui a entraîné cette mobilisation des pouvoirs publics : l’idéal est de se préparer à cette nouvelle habitude en temps « normal ». L’autre justification de la campagne est que ces maladies respiratoires dont la grippe, font des milliers de victimes chaque année et que ce gâchis pourrait être évité. En effet, derrière un simple rhume peut se cacher le virus syncycial qui est responsable des terribles bronchiolites chez les nourrissons. Derrière chaque épidémie de grippe se décomptent des milliers de morts chez les plus de 65 ans et chez les personnes immunodéprimées…
Le masque en pratique
En pratique, quand on est enrhumé, grippé ou atteint d’une bronchite, il sera maintenant possible de se voir prescrire ou délivrer directement par le pharmacien des masques chirurgicaux. Ceux-ci doivent bien recouvrir le nez et la bouche en passant sous les yeux et dessous le menton, tout en étant attachés derrière la tête. Ils doivent être changés toutes les 4 heures ou s’ils sont mouillés. Vous pouvez aussi demander à votre médecin ou à votre pharmacien de vous en prescrire ou de vous en vendre. Il faudra qu’eux aussi en prennent l’habitude !
Savoir se laver les mains
Se laver les mains est aussi une bonne habitude à prendre, à condition de bien savoir quand et comment. Il faut se laver les mains bien plus souvent qu’on ne le fait habituellement, à savoir avant de cuisiner ou de passer à table, en rentrant chez soi, après s’être mouché ou avoir toussé, être allé aux toilettes ou avoir changé une couche d’un bébé.
La méthode de lavage est très importante à connaître pour être efficace. Il faut se mouiller complètement les mains et utiliser idéalement un savon liquide. Il faut se frotter les mains partout, sur le dos de la main, entre les doigts, sous les ongles, jusqu’à ce que cela mousse bien, c’est-à-dire pendant 30 secondes. Une fois rincées, les mains doivent être séchées soit à l’air libre, soit avec une serviette propre.
N’utiliser que des mouchoirs papiers
Oublier les mouchoirs en tissu et prendre l’habitude des mouchoirs en papier est essentiel, à condition de ne s’en servir qu’une fois et de les jeter dans des poubelles sans les remettre dans sa poche…
Rappelons-nous pour conclure que ces gestes sont des réflexes qui sauvent des vies. Alors, comme le demande l’INPES, « Adoptons les gestes qui nous protègent ».
27/11/2006
Dr Philippe Presles
Sources : e-sante.fr
Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé (INPES), novembre 2006.
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