Mal de dos, mal du siècle ?

Les huiles essentielles, une solution pour dérouiller

 ses articulations

         Lumbago, torticolis, sciatique… sont autant d’expressions du mal de dos.

De la crise aiguë à la douleur chronique, 80 % de la population française est touchée par des problèmes articulaires. Musculaires ou osseux. Une tendance en forte croissance depuis une vingtaine d’années et un sujet dont on ne cesse de parler : on compte pas moins de 100 000 publications scientifiques depuis trente ans.

Bain antidouleur au genévrier

Aujourd’hui, ceux qui souffrent ne sont plus les travailleurs de force d’antan. Stress, sédentarité, positions statiques… sont entièrement ou en partie responsables de différents traumatismes. Hormis si vous avez des lésions mécaniques (hernie, pincement discal…) , les huiles essentielles vous apporteront un véritable soulagement, notamment en cas de contractures. Plongez-vous vingt minutes minimum dans un bain antidouleur (10 gouttes d’huile essentielle de genévrier mélangées à une cuillère à soupe de base neutre pour bain). Ajoutez de l’eau chaude lorsque la température baisse. Vous pouvez aussi faire des bains de mains, si les douleurs se situent aux doigts (6 gouttes dans 1 cuillerée à café de base pour bain). Détente, dérouillage et retour à la flexibilité assurés.

Massage local à la gaulthérie

En massage local, les huiles essentielles détendent instantanément muscles et articulations. Appliquez sur la zone douloureuse un mélange de 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie et  de 2 gouttes de romarin à camphre diluées dans 10 gouttes d’huile végétale (d’arnica si possible).

L’huile essentielle de gaulthérie, autrement appelée essence de wintergreen, est un anti-inflammatoire remarquable ; elle a également une action vasodilatatrice et révulsive, qui fait des miracles sur les articulations endolories.

Le romarin à camphre possède une action antalgique et c’est un bon décongestionnant veineux dont l’effet se combine à merveille avec la gaulthérie. A faire trois fois par jour pendant une semaine.

                                                                           Lou BATTLE