Des articulations souples

avec les huiles essentielles

Antalgiques, anti-inflammatoires, les huiles essentielles décontractent les articulations, apaisent la douleur et permettent de gagner en souplesse. Autant d’atouts qui hissent les huiles essentielles en tête des traitements contre les tentions articulaires.

Précieuse gaulthérie (cliquez ce lien)Ces maux touchent évidemment volontiers les plus de 45 ans mais sont aussi courants chez les sportifs, les travailleurs manuels ou les personnes en surpoids. A toutes ces douleurs, l’aromathérapie offre une réponse particulièrement ciblée et adaptée. Accompagnée de massages, elle arrive même en tête du choix des patients atteints de problèmes articulaires, car ils peuvent mesurer ses effets sur la douleur, qu’elle diminue de façon indéniable.

Anti-inflammatoires, antiraideurs, anti gonflements, les huiles essentielles sont également très appréciées  pour leur bonne tolérance et leur absence d’effets secondaires indésirables. La plus utilisée ? La gaulthérie, précieuse contre la douleur et les rhumatismes (les Inuits l’utilisent pour soigner toutes formes d’inflammations). On emploie aussi volontiers le romarin (cliquez ce lien) à camphre pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires, la marjolaine, antidouleur et antispasmodique, sans oublier le genévrier, royal contre l’arthrite. Trois applications par jour sont recommandées en massant chaque zone atteinte pendant quelques minutes. Et, pour mettre toutes les chances de votre côté, conservez une activité physique douce (marche, vélo, natation…) en dehors des crises inflammatoires, faites le plein de fruits, de légumes et d’omégas 3 (poissons gras, huile d’olive, noix…) et évitez viandes et laitages.

                                      Anne FONTAINE