Laxatif doux, le lin est riche en acide linoléique et constitue la plus importante source végétale d'oméga-3. constipation, cholestérol.

Déconseillé aux personnes qui ont des diverticules à l'intestin, car elles peuvent se coller à la paroi intestinale et provoquer de l'inflammation. Elles ne sont pas non plus recommandées aux personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable.